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Sur le Forum

Forum privé

Vendredi 13 avril 2007
Et oui! Le 1er club de Trail à Marseille a officiellement vu le jour aujourd'hui : les statuts sont déposés à la préfecture!
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News-flash

Aloha ami(e)s traileurs,

un article sympa sur le blog d'Emilie Emyblog sur le trail de la sainte baume 2012

(le prez se fait interviewer)

flyer

 

CALENDRIER Courses et Off 2012 PDF Imprimer Email
News - Courses et entraînements
Dimanche, 22 Janvier 2012 00:00  -  Écrit par Akuna

 

banner

Les prochains rdv pour 2012:

Retrouvez les participations annoncees par les coureurs MTC sur le fil dédie Calendrier et le classement en temps réel du challenge interne

Les épreuves du challenge sont mentionnées [Challenge interne]

Les sorties organisées non officielles sont mentionnées [OFF] original offlogo by Stephio Wink

(si vous avez des envies de Off, proposez vos plus beaux sentiers d'entrainements ! on en redemande )

 

- Dimanche 22 Janvier: Chabanon Snow trail [Challenge interne]

neige

voir mes photos de 2011

- 23km, 750 m+

voir le fil sur le forum (covoiturage, inscription etc...)

- Dimanche 29 Janvier: Reco I UT2M [OFF]

logooriginal off

Chateau Gombert -  Le Terme, RV 8h La Parade Haute 

panorama

voir les photos de la reco de l'an dernier 

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Mis à jour le Lundi, 23 Janvier 2012 19:15
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Jedis vs. Devil's Chimney PDF Imprimer Email
News - Newsflash
Jeudi, 19 Janvier 2012 19:24  -  Écrit par Administrator

Witaj ami(e)s traileurs,

les Jedis defient la cheminée du diable, merci à Josette pour les photos Cool

cheminée

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Mis à jour le Jeudi, 19 Janvier 2012 19:35
 
Reco 1 TSB 2012 PDF Imprimer Email
News - Newsflash
Lundi, 16 Janvier 2012 20:34  -  Écrit par Administrator

Tere ami(e)s traileurs,

les photos de la première reconnaissance du TSB 2012

celles de Josette sur Flickr

celles de Florent sur Picasa

vue crete

Celles de Gépé sur Picasa

assis

 

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Guide Trail: Sur les traces des traileurs PDF Imprimer Email
Médias - Presse écrite
Lundi, 09 Janvier 2012 07:02  -  Écrit par Akunamatata

Demat ami(e)s traileurs,

Ci dessous le livre d'un ami traileur (Jérôme Debize, Kikoureur) et de Fabio Menino. Si vous voulez vous faire plaisir aux étrennes, je vous encourage à lire ce très beau livre qui allie conseils judicieux et l'esprit trail originel de ce sport. J'ai croisé Jérôme lors de nombreux Off et aussi sur la CCC en 2007. Je crois que l'idée de faire partager cette magnifique course a peut être germé à cette époque. Ci dessous un petit questionnaire auquel Jérôme a bien voulu répondre. J'espère que cela vous donnera envie de vous plonger sur les traces des traileurs du coté du mont blanc que ce soit en France ou en Italie.

Akuna

guide trail

 

Comment  t'es venu l'idée de faire un guide trail (en plus franco-italien) ?

C'est Fabio qui a eu l'idée de créer ce livre. Il lisait souvent mes récits sur Kikourou et on s'est rencontré après le Valdigne 2009. On voulait créer un support papier pouvant aider les coureurs à découvrir des parcours de course, mais aussi faire découvrir ces parcours aux randonneurs, familles de coureurs, gens du coin. Le fait de le faire en 2 langues permet aussi de toucher un publique plus important. Surtout sur le parcours de la CCC passant en Italie, Suisse et France.
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Mis à jour le Lundi, 09 Janvier 2012 19:45
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[Dans le retro] Off de l'Etoile 2008 PDF Imprimer Email
Trail - Entraînement
Jeudi, 05 Janvier 2012 19:13  -  Écrit par Pfx
C'est conviés par DJ Gombert, kikoureur animateur de la sortie dans le massif de l'Etoile, qu'une dizaine de membres du MTC se retrouvent ce dimanche.

Un sympathique accueil  autour d'un café chaud est de bon augure.


Une préparation physique de haut niveau par Claude qui nous fera d'ailleurs un festival d'aller- retours.
Il aura bien fait le double de la distance.

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[Dans le retro] Mille in Mars 2008 la rue est à nous ! PDF Imprimer Email
Trail - Entraînement
Mercredi, 04 Janvier 2012 00:00  -  Écrit par Guilhem
Olà hombres y mujeres !

Ben voilà on l’a fait ce truc.
Courir comme des lapins dans notre ville (enfin, pas toujours la notre d’ailleurs et c’est tant mieux), par une nuit sans lune, sans s'essouffler (3H30 env.), en masse (une cinquantaine au départ), sans autre motif que celui de s’en mettre plein les yeux (et les pattes, c’est vrai).

2251961315_ccf4e63332_b.jpg
Ce fut une première. Une expérience.
On a joué aux rats de laboratoire et ça c’est bien passé.
Pas de onzième orteil apparu au cours de la nuit.
Simplement les mollets un peu fracassés, mais bon j’ai l’impression que le jeu en valait la chandelle.

Pour tout vous dire, ayant passé pas mal de temps à élaborer ce fichu parcours, il y a des moments où je me sentais un peu seul dans la nuit marseillaise, à jardiner comme jamais à la recherche de ces fichus 1000 m D+.
J’avais la trouille de faire un truc trop technique et physique au détriment de la découverte du site marseillais. Et plus j’allais vers les 1000 m et plus la distance s’allongeait. J’ai même fait une reconnaissance à 32km un soir de janvier. Je suis rentré moulu et blasé de ne pas arriver à pondre un truc correct.

Le pompon aura été de retirer le secteur du Panier, car la boucle était longue en kilomètres, peu riche en dénivelé et surtout nous conduisait irrémédiablement vers le Vieux-Port, souvent flanqué de sa Compagnie Républicaine de Sécurité. Un peu risqué de venir parader devant les forces de l’ordre sans véritable autorisation.

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Mis à jour le Mercredi, 04 Janvier 2012 08:08
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[Dans le retro] Marseille Cassis 2007 PDF Imprimer Email
Trail - Compétition
Mardi, 03 Janvier 2012 17:26  -  Écrit par wild in the woods

1h26'58" Officiel - 1h25'57" Réel
Scratch:497/12129 SEM:262/?

Après m'être inscrit 6 mois à l'avance, voici enfin arrivé le jour du fameux Marseille-Cassis! Ouf!
J'arrive sur place vers 7h45, je laisse mon sac aux camions-vestiaires puis je me dirige vers l'entrée du sas de départ, où un portail est encore fermé et où s'entassent déjà tout un tas de coureurs. Même si le soleil se lève sur un ciel d'un bleu limipide il fait frais, et le couple short/T-shirt est un peu juste pour ceux qui n'ont pas leur sac poubelle dernier cri.
En voyant cet attroupement une image me vient à l'esprit: le regroupement des pingouins dans la banquise! Hahaha! (Bon ok, normalement ce sont les manchots, mais dans ce cas on va dire pingouins ça colle mieux au récit.)

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[Dans le rétro] Les grandes métamorphoses CCC 2007 PDF Imprimer Email
Trail - Compétition
Lundi, 02 Janvier 2012 00:00  -  Écrit par akunamatata

Il est des week ends qui semblent durer, durer...une vie. Ou des bouts de vies différentes, si différentes qu'elles nous semblent un peu étrangères. Métamorphoses c'est le mot qui me vient à l'esprit. Welcome aboard!

D'abord le camp de base de Bons en Chablais (à 800 m d'altitude!), chez mes charmants hôtes Didier, Violaine et le petit Camille constitue une bonne entrée en matière. Assez loin de Chamonix (1h de voiture) afin de ne pas être trop influencer par la UTMBmania qui sévit gravement en ce moment. Je goûte à l'air bien plus vivifiant que celui de la méditerranée, le soleil m'a suivit jusqu'ici car les semaines précédentes ont été très pluvieuses. La météo s'annonce comme la plus clémente depuis l'histoire de cette épreuve en 2003, le Mont Blanc se pare d'un manteau neigeux tout frais, un bijou à regarder sans modération. Chose que je vais appliquer à la lettre au risque d'avoir un torticolis à gauche du cou. Pourquoi à gauche parce que le mont blanc sera à notre gauche pendant le tour! Ah oui je ne vous ai pas prévenu mais le plan c'est ça:

http://www.ultratrailmb.com/page.php?page=presentation

"Sept vallées, 71 glaciers, 400 sommets... le massif du Mont Blanc fascine.
Faire le tour du Mont Blanc, c'est découvrir un univers incomparable, celui de la haute montagne impressionnante et magique ; c'est partager le rêve éternel des pionniers, c'est traverser le jardin féerique de Gaston Rebuffat et des récits de Roger Frison-Roche et découvrir la géographie intime des sommets: l'arrondi du Mont Blanc, l'arête de Bionnassay, la Noire de Peuterey, la Dent du Géant, la paroi des Grandes-Jorasses, les pointes sud et nord de l'Aiguille du Tour, l'Aiguille Verte, la verticale des Drus...."

Rassurez vous je ne fais que le demi tour (Courmayeur à Chamonix, 86 km 4500m D+), pour l'instant l'heure est à l'inspection minutieuse des sacs. Ceux ci doivent comprendre le matériel obligatoire (pêle mêle: couverture de survie, lampes frontales, piles de rechange, bande de strapping, veste imperméable etc...) iindispensable pour retirer le dossard à Courmayeur (Italie). D'ailleurs la lecture du règlement et du roadbook est une épreuve en elle même: pas moins de 60 pages d'explications, de plans en tous genres sont nécessaires pour intégrer le minimum d'informations cruciales et souligne quant à l'évènenment hors norme de par sa longueur et sa dureté dans le landernau du trail. La logistique, le ballet incessant des acteurs sur 4 jours (coureurs, touristes, bénévoles, presse, organisateurs, et autres VIP...) donnent immanquablement le tournis.

En attendant de plonger dans ce maelstroem, nous prenons une bonne respiration au frais.
UTMB 22-08-07tuned
Nous voici à Chamonix, sous un soleil radieux. Une queue impressionnante pour le téléphérique de l'aiguille du midi nous promet un week end chargé de touristes dans cette belle petite ville où je reviens avec plaisir après un le raid north face de 2004.

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Mis à jour le Mardi, 03 Janvier 2012 08:09
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