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Le blog des membres MTC

 
Portrait de 2 cyclos en Asie dépeint par Chris
 
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 "On ne voit bien qu'avec le cœur. L'essentiel est invisible pour les yeux" St Exupery
 
 
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"Ce n'est pas seulement l'endroit où l'on va qui donne un sens à la vie, mais aussi la façon dont on s'y rend." M.Levy
 
 
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Chemins d'Altitude
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 Dans la vie j'ai deux passions :
Le kéno et le dessin
A vrai dire pour le kéno j'ai laissé tombé mais pour le dessin je persiste.

 
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Au commencement

Vendredi 13 avril 2007
Et oui! Le 1er club de Trail à Marseille a officiellement vu le jour aujourd'hui: les statuts sont déposés à la préfecture!
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Sur le Forum

Newsflash

salut à tous,
 
Avec ces grosses chaleurs, je vous propose de changer un peu les RDV d'entrainements:
mardi et jeudi à 19h (luminy et Pastré)
samedi (8h à Luminy)
 
Pensez à apporter une ceinture porte bidon à chaque fois!
Quand il fera trop chaud (comme aujourd'hui!) on se contentera de faire une sortie d'1h20 en endurance (pas de VMA!)
vous pouvez laisser votre maillot de bain dans la voiture pour aller piquer une tête à la pointe rouge après l'entrainement
 
Pierre
Refuge de la Blanche Queyras PDF Imprimer Email
Écrit par Akuna   
Jeudi, 02 Juillet 2009 06:54

Salaam ami(e)s traileurs,

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 François,Yohan, J-Pierre ce sont nos hôtes du refuge de la blanche. Refuge que nous apprécions particulièrement par l'emplacement tout autant que par la chaleureuse prestation qui nous est offert année après année.

Tour Off Queyras MTC 2008 (407) 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nous avons eu droit a la meilleure table (vue sur la vallée) et un apero (vin blanc + creme de cassis).

Tour Off Queyras (359)

Tour Off Queyras (363)
 

Il y a des choses qui ne changent pas, celle ci fait partie des plaisirs qu'on voudrait voir durer toute une vie. Une petite visite guidée du propriétaire ;-)(en 2008)

Tour Off Queyras (369) 

 vue depuis le refuge de la blanche

Akuna

Mis à jour ( Jeudi, 02 Juillet 2009 11:45 )
 
L'Ultra Trail du Verdon 2009: 22h10 de bonheur PDF Imprimer Email
Écrit par Patoche   
Mercredi, 17 Juin 2009 13:30

Salut à tous,

Je vous fais un compte rendu de mon premier ultra trail (L'Ultra Trail du Verdon le 6 Juin 2009). Ma préparation pour cet ultra a été agrémentée de sorties longues (2-3h) dans le Garlaban ou la Sainte Baume, de longues randonnées (notamment en reconnaissance dans le Verdon) et de 3 participations à des trails: l'Ultra Trail Blanch de Font Romeu (51km - 2100mD+ - 10h30), le trail de la Sainte-Victoire (50km - 2800mD+ - 7h35)  et le trail de Mimet (42km - 2900mD+ - 6h20). Comme je n'ai pas d'expérience sur ce type d'épreuve (102km - 6300mD+), mon objectif principal est de finir en prenant un maximum de plaisir...

 Aiguines --> Petite Forêt (km 10)

 5h du mat', 130 gars s'élancent sur l'Ultra Trail du Verdon. Pour cette première portion, l'organisation nous a gâté, dès les premiers mètres ça grimpe vers le Grand Margès a la lueur de nos frontales. Dès le début, j'utilise mes bâtons (Camp Xénon 2, hyper léger et peu encombrant), ils s'avéreront d'une grande utilité sur le reste du parcours. A 6h30, je passe le sommet complètement noyé dans le brouillard, nous ne voyons rien du panorama qu'il offre habituellement. Pas vraiment un temps pour s'y éterniser! Descente assez rapide vers le premier ravitaillement où j'en profite pour refaire le stock d'eau! Une p'tite photo et hop c'est reparti...

 

 

 

Mis à jour ( Mercredi, 17 Juin 2009 14:12 )
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Pastré, vite avant la fermeture ! PDF Imprimer Email
Écrit par Akuna   
Vendredi, 12 Juin 2009 00:00
M'Bote ami(e)s traileurs,

Avant que les calanques ne ferment leur portes (voir carte risques incendie de la préfecture), j'ai envie de connaitre Pastré. Une sortie avec le MTC a l'improviste fera l'affaire.
Et....ce fut une Super Sortie !
partis de Pastré, direction Béouvert puis col des chèvres, pas du pin et callelongue .
On s'est séparés (Guilhem et Laurent vers Cortiou, nous autres retour par le pas de la Selle sur le sentier Jaune)
je ne connaissais pas , je ne connais pas grand chose des calanques a fortiori :mrgreen:
on s'est arrêté de nombreuses fois pour papoter, écouter Guilhem et Laurent nous présenter les environs....et c'est tant mieux

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les photos sous flickr sont la
le diaporama est la (mettre en plein ecran, icone en bas a droite)

Akuna

Mis à jour ( Samedi, 13 Juin 2009 14:51 )
 
« ça va, ça vient !... » PDF Imprimer Email
Écrit par Courpatas   
Mercredi, 10 Juin 2009 00:00
LA PENITENTISSIME

m_es1Chaque fois que je descends vers le Sud, après avoir passé Sisteron, je vois, de l’autoroute, s’élever les Pénitents des Mées. Ces étroits et longilignes monolithes qui font la notoriété du petit village des Mées se dressent sur plus de 100 mètres de haut. On les appelle les Pénitents en raison de leur silhouette. D’après la légende, ils représentent les moines de la montagne de Lure qui ont été pétrifiés, dans leur robe de bure, par Saint Donat au temps des invasions sarrasines pour s’être épris de belles jeunes femmes mauresques qu’un seigneur avait ramenées d’une croisade…

Quand j’ai vu que le MTC allait y faire un pèlerinage, je les ai rejoint, entraînant dans mon sillage Juan-Lucas de Tours en Savoie (qui a failli se faire pétrifier sur place lui aussi à force de regarder, avec une concupiscence inavouée, les belles coureuses du MTC…)

Départ de Savoie vers les 8 h30, arrivé aux Mées à midi. Pas de panneaux, pas de banderoles, pas d’affiches… La course a-t-elle bien lieu aujourd’hui ?... La patronne du Bar de l’Univers nous rassure et nous indique le chemin.

Arrivés sur place… il n’y a rien. Pas une voiture, pas de remue-ménage, personne qui ne s’affaire à monter des chapiteaux ou une arche de départ… Il y a tout juste une estrade sous les arbres.

« Pas de panique, pas de stress, on se rapproche du Sud ! »

On vide nos tuperwares de pâtes, torse-nus, au soleil (dire qu’en Savoie il pleut… à Sisteron aussi, mais ça on ne le sait pas encore…)

Descente à pieds au village tout proche et petit café au Bar de l’Univers. Un gars un peu bizarre, sorti fumer dehors, scrute l’horizon et s’écrie « Oh fan ! Montagne de Lure s’approche à toute allure ! » avant de jeter son mégot et de se précipiter à l’intérieur. Vu le ciel noir qui enveloppait la montagne, on en déduisit que l’orage et la pluie n’allaient pas tarder à arriver sur nous…

15 heures, les choses se précisent. Les Marseillais du MTC arrivent les uns après les autres. J’ai un grand plaisir à retrouver Lulu, les 2 Pierre (Pfx et El Présidente), Josette et Jean-Pierre, Akuna, Tibichique, Pascal (que les Corses ont « relâché »), Cyril (croisé à la Sainte Victoire). Plus, je fais la connaissance d’une trentaine d’autres coureurs du club. On fait une photo de famille impressionnante des Black Runners. Par le plus grand des hasards, je retrouve aussi la famille Noirot (Pascale et Jean-Pierre) qui a déménagé récemment d’Albertville pour venir vivre à Digne !...

Le parcours du trail reste (et restera) pour nous un mystère. On tente d’obtenir auprès des bénévoles des infos sur le profil de la course, sur le nombre et l’emplacement des ravito… sans grand succès. En guise de réponse, on obtient des phrases du genre : « Vous verrez, c’est bien balisé », « Des ravito, y en a plein ! », « Le profil ? Et bien, dés fois ça monte, dés fois ça descend ! »… On sent bien là, l’indolence méridionale… On en prend notre partie avec le sourire et on se dit que l’on verra bien sur place, au fil des kilomètres, comment les choses se passeront.

Mis à jour ( Mercredi, 10 Juin 2009 04:45 )
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Un GR73 dans le rouge PDF Imprimer Email
Écrit par Akuna   
Mardi, 09 Juin 2009 00:00

Konnichiwa ami(e)s traileurs,

Pour cette édition 2009 (3eme participation), Tibichique et moi savions que la journée s'annonçait ensoleillée. Pour une fois que la météo n'annonçait pas d'orages, c'était une réelle aubaine. Nous covoiturons avec L'Dingo de retour après une longue absence, a la base tendu a cause de son tendon, il est gêné a cause de son genou, quant a moi je suis toujours sur les rotules (problème de rotules). Qu'importe, je tenterai une partie du parcours en tant que coureur photographe comme les autres éditions (voir ici et la).

Didier est un copilote prolixe, et aussi un guide touristique érudit. Il me cite les noms de tous les pics ou monts que l'on côtoie lors du trajet (Aix - sisteron - grenoble - cruet), et cela en fait pas mal. Néanmoins comme je conduis je ne peux qu'imaginer au travers des ses paroles ces lieux. Alors L'dingo s'échine a tracer la forme des collines et pics sur le pare brise, et de raconter avec force et gestes tel un pur italien, ses péripéties de traileur "Alors tu vois c'est le pic saint Michel, avec Bene on a fait ci et ça...."
  Déjà la fin de l'autoroute, on arrive au rond point et au moment de prendre la direction qui va bien on se retrouve ...dans une zone industrielle ! On fait trois fois le tour du rond point sous l'œil interrogatif des policiers effectuant un contrôle, et on ne comprend pas grand chose a l'histoire....C'est la 4eme dimension.

Au bout d'un moment, je réalise qu'on s'est trompe de sortie d'autoroute, il fallait sortir a Sisteron !  Ce n'est point grave et nous récupérons la nationale par un petit détour. Arrives sur place, l'accueil de Paspeur et Catherine (bénévoles de la course et point de ralliement officiel des kikoureurs) est très chaleureux. Nous avions prévu une tambouille pour le soir, mais l'organisation nous invite a prendre le diner dans la salle polyvalente avec eux comme si nous étions de la famille ;-). Cela fait toujours chaud au cœur, d'autant que La souris, un Mathias tout rouge de son vélo de 50 km dans le coin plutôt vallonne nous rejoignent.

Grand Raid 73 la veille (13)Grand Raid 73 la veille (8)

L'occasion pour moi de reprendre deux fois du rouge avec du bon fromage, en effet j'ai vu avec Jean-Paul et Denis mon trajet du lendemain.J'irai aux Aillons (point central de la course) et de la je papillonnerai sur les deux monts principaux (la Galoppaz, Grand Colombier), je prendrai quelques raccourcis bienvenus car les traileurs vont devoir affronter un dénivelle assez gigantesque dans le deux premiers tiers de la course (4100 m D+ en 45km !!).

Nous dormirons derrière la banderole Kikourou, le gite offert par l'organisation c'est ca l'esprit ;-)
Le voisin qui ronfle....c'est ça aussi l'esprit ;-)



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Mercantour 2007: Il fait nuit noire, je broie du noir PDF Imprimer Email
Écrit par CIL   
Samedi, 06 Juin 2009 10:09

Un premier récit sous forme de demande d’excuse 

Des excuses, car je suis sincèrement désolé de mon arrivée, de l’état dans lequel j’étais. A ce jour, de tout les trails, courses et autres raids que j’ai pu faire, j’ai toujours eu un sourire un remerciement pour l’organisateur. Là rien, bien au contraire

Car pour la première fois j’ai puisé au fin fond du mental, a en être totalement vidé. A me rendre agressif et désagréable alors que l’on me reçoit les bras ouverts plein de reconnaissance et avec une récompense.

Cette agressivité je me la dois, car la seule des raisons de son émergence est que j’ai sous estimé ce raid.

J’étais parti pour une sortie longue en guise de préparation, pour un futur ultra de la fin du mois d’août …

Mon tort est là, avoir sous évalué cette épreuve, que dis-je ce Raid !

Seule préparation, deux jours auparavant sur une réduction du parcours, j’ai reporté une estimation rapide des temps de passage. 

Mercantour 2007 (290)tuned

Un temps magnifique, une organisation sans faille, des bénévoles souriant compréhensifs et attentifs, des chamois curieux, une constellation d’étoiles, un parcours très bien balisé, un tracé très technique, tous les ingrédients pour accommoder un mets merveilleux, et pourtant … 

Mis à jour ( Samedi, 06 Juin 2009 11:00 )
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Tu parles comme un Marseillais... PDF Imprimer Email
Écrit par Courpatas   
Dimanche, 24 Mai 2009 18:45

A SANTAMARIACCIA

MTC_SANTA

Complices du week-end : les véloces gais lurons du MTC

 

A SANTAMARIACCIA, un trail authentiquement corse !

18 kms / 1 500 m D+

TETE_MAURE

 

V. 17 h30 : J’arrive au point de ralliement fixé, « Chez Lulu » (Merci à Hub pour le prêt de son GPS sans lequel je serai encore en train de errer dans les rues marseillaises…). Lulu habite un îlot de verdure en pleine ville, un vrai paradis ! Josette, J.P. et Pierre (Pfx) sont déjà là. Accueil à « la marseillaise » (accolades, embrassades). Je fais déjà partie de la « famille » !... Thé et madeleine devant la cheminée (éteinte !...).

V. 18 h00 : Arrivée d’autres Mtétistes (El Présidente, les jeunes loups aux dents foulées longues : Yann, Olivier, Pascal et Gwenn).

V. 18 h15 : Convoi vers le port où l’on retrouve le reste du Team : Serge, Valérie, Marie, Alexandra et Philippe.

V. 19 h00 : On embarque dans le Napoléon. Au dernier moment, un passager (visiblement un clandestin sans billet !) se jette dans notre voiture. Vu sa carrure de sumotori, on le laisse faire. J’apprendrai plus tard qu’il s’agit de Thomas, un jeune coureur du MTC à l’avenir prometteur, vainqueur du Challenge Imoucha 2008 . Il est venu en spectateur car en convalescence après un accident de moto, accident qu’il a eu « à jeun » précisera –t-il plusieurs fois !...).

MARSEILLE COUCHER

 

V. 20 h00 : Le ferry quitte Marseille sous l’œil bienveillant de la Bonne Mère. Il passe devant les calanques éclairées par un soleil rasant orangé. L’occasion de décrire le parcours de l’Ut2M puis le Napo prends le large.

V. 20 h30 : Direction le Galaxy, le salon du bateau. Premières Piétra.

V. 21 h30 : Cafétéria : saumon aux pâtes quasiment pour tous (stockage de sucres lents oblige !) puis retour au Galaxy. Les Pietra s’enchaînent au son de Charlie Olleg et de son acolyte. Pas d’amateur sur la piste de danse.

V. 23 h00 : Couchettes (avec hublot !). La mer est d’huile, sans remous donc sans Mer Calme. Il paraîtrait que certains se seraient baignés au clair de « lune » dans le jacuzzi et qu’ils auraient fini la nuit dans la piscine à balles des minots… Info ou intox ?...

Mis à jour ( Dimanche, 24 Mai 2009 19:06 )
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LA SANTAMARIACCIA 2009 PDF Imprimer Email
Écrit par Pierre pfx   
Mardi, 19 Mai 2009 10:23

Le cahier des charges proposé par le club organisateur:

Distance : 18.5 km
Dénivelé cumulé : 1500 m de D+  ;  1500m de D-

Le départ traverse les strette (ruelles) du village de Santa Maria Sichè sur le premier kilomètre, avant d'entamer la montée jusqu'au premier ravitaillement au niveau du plateau de Petra Niella.
Ensuite, direction Bocca di a Foce sur le Mare à Mare, en courbe de niveau, avant l'ascension de la Punta d'Urghjavari, point culminant de l'épreuve surplombant le golfe d'Ajaccio et la vallée du Taravo.

Puis une descente très technique vous mènera jusqu'au deuxième ravitaillement à Bocca di Sant'Antone. Attention aux entorses dans cette zone très piégeuse.
Suit une descente très rapide en sous-bois dans la Valle Longa, jusqu'à a Barracca di i Cavresi.
Ensuite, vous rejoindrez la crête par un ancien chemin abandonné depuis plusieurs décennies, spécialement réouvert pour l'occasion grâce à l'aide précieuse des anciens de la région : a stretta di i Carbunari, ou chemin des charbonniers, jadis utilisé pour la confection du charbon de bois et son transport jusqu'au village.

Dans une forêt très dense de chênes, d'arbousiers et de bruyère, vous traverserez e carbunare, ces aires circulaires d'une dizaine de mètres de diamètre, littéralement construites à flanc de montagne, sur lesquelles était fabriqué le charbon.
Ensuite, vous grimperez à dénivelé constant pour rejoindre la crête et le sommet de Punta Maggiola, ou un ravitaillement bien mérité vous attendra.
Après la descente jusqu'à Bocca di Don Ghjacumu, vous reprendrez le tracé habituel pour redescendre par i scuglietti en direction de la piste (attention aux glissades, surtout si le terrain est humide !). Un dernier ravitaillement vous attendra à Acqua d'Argente.

Enfin, vous rejoindrez le village par une descente assez piégeuse sur un ancien sentier rouvert dans le maquis l'an dernier.



Nous voilà avertis, des descentes très techniques dans des zones piégeuses après avoir grimpé mains sur les cuisses sinon en mode chamois agrippés aux rochers.

Mais,  même pas peur au MTC, nous sommes tous au RDV au port à Marseille motivés à bloc.
La beauté légendaire du paysage corse,  la qualité de l'accueil déjà éprouvé l'an dernier,
le plaisir de se retrouver ensemble pour un WE exceptionnel nous réjouit d'avance.

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Le Napoléon Bonaparte avec ses cabines de luxe, sa piscine olympique, son restaurant gastronomique,
ses 12 ponts avec vue sur mer, ses jeux vidéos, son orchestre rock décadent pour animer les soirées
jusqu'à l'aube (on a pas mal contribué ! ) , son bar avec Pietra à volonté (ou presque car nous avons des spécialistes à  capacités hors normes),  une ambiance club de fêtards "un peu"  bruyante.

Mis à jour ( Vendredi, 22 Mai 2009 04:28 )
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